2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

はちみつの豊富な栄養! 今話題のマヌカハニーの凄い殺菌効果

我が家では、毎日はちみつを使います。料理や飲み物、ヨーグルトに入れたりパンにつけたり色々なものに使うので、すぐなくなります。なのでいつも割安な1000g、4本セットを買っています。はちみつはビタミン、ミネラルが多く、是非使ってもらいたい食品で…

【甘党の人へ】甘いお菓子は悪なのか? 甘味(砂糖)との上手な付き合い方

甘い物を食べると罪悪感を持ったり、「悪いことをした!」なんて言う人がいますね。私も甘党です。その遺伝子を私に残した父は真の甘党で、毎日欠かさず食べていました。父は午後の3時頃になると山仕事から帰って来て、茶の間の自分の定位置に座り、お茶と和…

つくしで、老化防止、むくみ対策、花粉症予防

春が来るとテレビの画面で、一度や二度はつくしが頭をもたげ、ヒョロリと伸びているかわいい姿が映し出されますね。そんなつくしに、凄い力があると知っていますか?実は老化防止やむくみ予防、花粉症対策などに効果があると言われています。 つくしの健康効…